【前面的话】青少年是人们增高的一个非常重要的阶段，所以处于这个阶段的人们一定要选择一种适合自己的方法科学增高。孩子的健康是父母的心头大事，但是随着生活压力的增大，不是没对父母都时刻关注着孩子的健康的，往往很多父母因为把经历放在工作中而常常忽视了孩子的长高情况。到头来无尽的悔恨遗憾都只能是于事无补。帮助孩子长高，孩子增高应家长警惕几大误区：

误区1：3岁前是追赶身高的最佳时期

有家长认为，3岁前是小孩长得最快的一段时间，若生长发育落后，今后再怎么追也追不上了。对此，专家表示，如果孩子在宫内生长发育不足，生下来就个子小，要追赶这个差距确实在3岁前。但是，这不代表3岁后个矮就没得追了。实际上，生长发育的每个时期都很重要，只是不同时期长不高的原因不相同，应对的方法也相异。

误区2：打生长激素孩子就能长高

和给孩子补钙一样，很多家长对打生长激素也很感兴趣，总想给小孩试一试。但专家表示，生长激素并不是所有个矮的孩子都适合，缺乏的人用了才有效。哪些人会缺乏？产伤、窒息、脑垂体损伤、先天性发育不好，还有后天的颅内肿瘤等，都会影响生长激素的分泌。不过，患有肿瘤、糖尿病的孩子即使缺乏生长激素，也不能随意使用这类药物，否则还会加重病情

怎样有效帮助孩子增高？

第一，时刻关注孩子的增高迹象，定时的记录，以便于早发现早检查早治疗。

第二，进行骨龄测试，预测最终身高、预防性早熟、有助于其他疾病的诊断。

【温馨提示】影响身体长高的因素有很多，包括遗传、骨龄、疾病、情绪、运动、饮食、营养吸收、睡眠、发育、内分泌状况等等。由于每个人的生长状况都不同，所以每个人的增高方法也有所不同。要在科学检测基础上，全面分析骨骺线的生长情况、准确判断出导致身高不理想的原因，采取针对性的个性化综合解决方案，再在专家指导下，才能达到理想的身高。

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