7、掐内关穴

动作要领：屈臂手心向上，用另一手大拇指按压穴位。稍用力，以感酸、胀为度，左右各按1～2分钟。

取穴方法：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋之间。

作用：有宁心安神、疏肝降逆、调和脾胃、活血通络之功效。

内关穴

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