> 心理养生 > 心理健康 > 三种方法减轻都市白领强迫症(2)

三种方法减轻都市白领强迫症(2)

发表日期:2013-12-22 | 来源 :养生

强迫症的调查

八成受访网民有强迫症

在网上开展的《办公室一族,你是否有强迫症状?》的调查显示,超八成调查者都表示自己有不同程度的强迫症状。调查中,“你认为自己是否具有强迫症状”这一问题,近三成网友表示“有,且经常强迫自己做一些非必要的事情”;超过五成的网友表示,自己偶尔会强迫自己;只有不到二成的网友称从不勉强自己。

在“强迫症状发生在哪些方面”这一问题上,37.97%的网友都表示,每当出门后,只要不完全确定是否锁门,就要强迫自己返回检查。13.90%的网友爱强迫自己晚睡,表示就算困得不行了,也要强迫自己熬夜上网、看小说。其余的网友则分别选择了强迫自己反复做清洁、走楼梯必须走右边等等。还有一些白领列举了五花八门的自我强迫症状,如时不时翻下包以确认东西是否还在等。

在“你认为哪个行业最容易出现强迫症状”这一问题中,24.60%的网友选择了销售行业,排在第二位的是设计行业。网友认为强迫症状比较突出的还有:公关、人力资源、媒体等行业。记者调查发现,工作中越是多面手的人,就越容易出现一些看似怪异的强迫症状。

强迫症的原因

“鸭梨山大”惹出的祸

根据大量的案例分析,心理学专家发现,强迫症患者在性格上有一些共同特征:性格相对较内向,甚至自闭;自制能力差,少数患者具有精神薄弱性格,自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心;遇事十分谨慎,反复思考,事后不断嘀咕并多次检查,总希望达到尽善尽美;在众人面前十分拘谨,容易发窘,对自己过分克制,要求严格等。像那种总是怀疑没锁门的患者,就是典型的不自信。

由于在有强迫行为的人群中,追求完美的白领精英和大学生相对较多,不少专家形容其为“时尚病”。专家认为,电视、电脑、手机、互联网等各种现代化的通讯设备和传播手段给人们带来方便,也给职场人士带来新的困扰,他们容易出现焦躁、恐慌,甚至头晕、胸闷等症状。

“鸭梨山大”的都市白领,尤其容易患信息焦虑症、网络综合征、手机强迫症,这些“时尚病”是社会进步的一种代价。

E养生网(www.eyangsheng.com)

养生专题

热点排行

  • <strong>强迫症倾向测试</strong>
    NO.1

    强迫症倾向测试

      强迫症倾向测试,强迫症在生活中非常的常见,有些症状也很容易被忽视,许多人怀疑自己患强迫症又不敢确定,下面是一...[详细]

栏目排行

  • 饮食
  • 心理
  • 运动
  • 中医
  • 保健