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女人衰老为什么 八大原因告诉你

发表日期:2013-11-28 | 来源 :养生

【前面的话】延缓衰老、留驻女人青春魅力?是人们特别是女人千百年来永恒的梦想。而当女性30岁后,体内自身雌激素水平慢慢下降,失去应有的平衡,一些女性衰老症状也随之出现那么女性朋友应该如何延缓衰老呢,今天小编告诉你八大原因容易使人衰老。

衰老原因一:与紫外线的亲密接触

很多女性在夏天都会做防晒工作,但是到了冬天或者晚上就松懈了。殊不知在没有阳光的日子紫外线依然会侵害者我们的皮肤。而吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,当然它也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一!因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。买化妆品的时候要选取有防晒系数的产品。

女人衰老为什么 八大原因告诉你
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衰老原因二:夜猫子生活

爱熬夜,是现在大多数青年男女的共同陋习。晚上到了2点好不睡的,大有人在。其实对女性来说,熬夜是皮肤保健的大敌!因为睡眠不足的话,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。慢慢会丧失吸收水分的能力,皮肤会干燥枯萎,缺乏弹性。

女性最好每天至少要睡7到8个小时,睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。如果睡眠质量不好,可以考虑使用一点帮助睡眠的香薰。或者在睡前泡一下脚、喝杯牛奶

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